ライフカード(ラクカLaCuCa)でマイナポイント受取りには、申請後、9月30日までに2万円のチャージを!
※2万円のチャージが必要なのは、ライフカード(ラクカLaCuCa)だけでなく、電子決済カード/電子マネーのnanaco、WAONも同じ。その締切りも9月30日!!詳しくは下の本文で! ※今は、…
暮らしの中で、気になること、健康や美容におすすめのこと、体験したこと、行ってみた観光スポットや買ってみたものの口コミや評価、お得なニュースや最新ニュース、興味ある英語や海外のことなどを紹介していきます。少しお役に立てるとうれしいです。
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少し断捨離をして、いらない本がたくさん出てしまいました。文庫ですが十二国記の全シリーズや、村上春樹さんの文庫本(ハード本はまだ処分しません!笑)のいくつか、海外ミステリーなどのシリーズものなど…
スコットランドのクラフトビール「ブリュードッグ」(BREWDOG)。知人のイギリス人から教えてもらったのは2022年でした。(2014年から六本木に旗艦店があるので、ちょっと遅いですね!)…
2023年6月のある日、スマホの電話が鳴ったので取ろうとしたら、名前表示がないので、また勧誘電話とか迷惑電話かなと思ったのですが、なんだか少し知っているような番号の気がしました。 で、ふと下の…
それは、歩くと、かかとが少し痛いなと感じたことがキッカケでした。 かかとは、冬になるとガサガサするので、ここ1,2年寒い季節になると、お風呂上りに全身用クリームを一緒にかかとにも塗っていました…
上野公園(正式名称は上野恩賜公園/うえのおんしこうえん)は、JR上野駅(公園口)の目の前にある都立公園。アクセスはJR上野駅の他に、東京メトロ銀座線・日比谷線「上野」から徒歩2分、京成線「京成…
年金って65歳以上が対象だと思っていましたが、65歳以前でも人によっては「特別支給の老齢厚生年金」というのをもらえるんですね。 少し先輩の東京在住の知人が、受給権が発生してから1年以上経って、…
この2,3か月、膝や脚の調子が悪く、歩き始めると足の指や足裏などがしびれた感じでピリピリしたりしていました。 そしてそのうち、歩いていると膝が痛くなったり、膝がつっぱる感じがしたり、座っていて…
白いホーロー容器をいくつか使っていますが、ある日、内側にひっかき傷(スクラッチ傷/線状の傷)のようなものがたくさん出来ていることに気が付きました!えっ、そんなに乱暴に使っていないのに・・・(汗…
夏に食べたくなるカレー。そんなカレーの大特集を「マツコの知らない世界」(2020年8月18日)でやっていました!(最近のいくつかの放送から、再編集しての紹介特集でした) 東京でおすすめの、●ス…
プロの料理人やお料理研究家などが愛用している、とても良さそうなおすすめ調理器具が、ヒルナンデス(2020年7月21日火曜)で紹介されていました。極上のパンきり包丁やナイフ、手軽に使える土鍋(な…
目元や目尻、首、 おでこ、眉間、口元などのしわ・たるみが、ふととっても気になって、数日後に大事な予定があるから、急いで何とかしたい!何かいい美容液がほしい!っていう時、ありますよね。 そんな…
アラフィーになり、そろそろエステサロンを、と思ったとき、いくつかのエステサロンを体験してみました。そのひとつが、化粧品「ラ・プレリー」のエステサロン。 少しお手頃な値段のエステを探してみて見つ…
アラフィーになってそろそろエステサロンを、と思ったときに、いくつかお試しでトライアルコースを体験してみました。ここでその体験記をご紹介するのは、「テ・ルーチェ」(Te Luce) というゴッド…
最近話題になっているゴースト血管。テレビ番組の「世界一受けたい授業」や「若返りプロジェクト」などでも紹介していましたが、これは、死んでしまっている毛細血管のこと。 人の体の血管のうち90%近く…
木や無垢材などの素敵なダイニングテーブルを買ったとき、テーブルの天板を傷つけないか心配ですよね。私も、防水の布のテーブルクロスをかけていましたが、シミや汚れをつけてしまっても頻繁に洗濯できな…
先日NHKの「美と若さの新常識」で雑穀の特集をしていました。とても役に立ちそうだったので、メモしてみました。 夜、足がつる人も多いと思いますが、マグネシウム不足が考えられるので、キヌアやアマラ…
クリミナルマインド(アメリカのテレビドラマ、2005~2018)シーズン6を再度見ていて、おもしろいなと思った英語表現が、ストラウス局長とホッチの会話で出てくる I'll be availab…
NHKのBSでやっていた「美と若さの新常識―長びく疲れ "脳疲労"は美の大敵」。脳の疲れを取ることは、とても大事なようです。 脳は、24時間フルタイムで動いています。起きているときはもちろん、…
今頃ですが(2019年9月)、ケータイ(ガラケーです。フィーチャーフォンとか2つ折りスマホとも言うみたいですが)をやっとスマホにしました~♪ タブレットを持っているので、電話だけ使用できれば問…
ビタミンB1は、疲労回復の栄養素。豚肉などに多いのは知られていますね。実は、えのきだけも、ビタミンB1が豊富です。 そのビタミンB1は、アリシンという栄養素と一緒に食べると吸収率が高まります。…
日本で100歳以上の人口がとても多いという島根県。そこで、県民が大変良く口にしているのが、抹茶だそうです。 ということで、「名医のTHE太鼓判」というTBSの番組(2019年7月1日放送)では…
マグネシウム(Mg)は、体の細胞の代謝アップには欠かせない、大変重要なミネラル。でも、どちらかというと不足しがちなミネラルです。 NHKの「美と若さの新常識」で、このマグネシウムの効果効能…
いつもお客さんとして入る小さなレストラン(洋風居酒屋かな?)で、マスターから開業までの経緯を聞きました。飲食店開業の方法や手続きは大変に思えますが、「食」は生活に欠かせないもの。 「外食」…
タコ専門のお店(レストラン)が東京・千駄木(文京区)にあります。千代田線・千駄木駅から徒歩1~2分。いろいろなタコのメニューがある「たこや」で、どれもとってもおいしいです。 久しぶりの何度目か…
体にいいものを食べたいと、誰でも思うもの。気になる症状があれば、食事で予防できるといいですね。 症状別に効果のある野菜や食材を紹介していたのが、「名医が認めた!病気を予防する食べ物SP」(20…
いつまでも肌が若々しい人、若くても、クマができていたり、くすんだり、老け顔で元気のない肌の人がいますよね。 食事が違うのかなあ?遺伝や環境なのかなあ?と思ったりしていましたが、理由の一つに「赤…
認知症は高齢化するとかかりやすくなる脳の病気。女性は男性の2.5倍の発症率だそうです。出来れば、かかりたくないですね。 「世界一受けたい授業」(日本テレビ、11月3日)の「8大名医が警鐘をなら…
夏~秋はぶどうですね!「マツコの知らない世界」に、1シーズン120房食べるという岡山県のぶどう農家の林真吾さんが登場。ぶどうも100品種を育てているそうです。 そんな林さんが、ぶどうの種類や選…
心筋梗塞になりにくい県があるって、ご存知ですか? 長寿になった今、誰もが健康で寿命を全うしたいですよね。でも、健康診断をしていても、いつ何が起こるか分からないのが、自分の体。特に心臓や脳は…
覚えていると便利な裏技があります。テレビ番組「土曜ブレイク「プロん家に秘密あり」(TBS 2018年7月21日)で紹介していた、その道のプロたちが家で行っている裏ワザを書き留めたので紹介します…
春に肌の不調を感じる人は多いですね。NHKで「春の肌荒れ」というテーマで番組「美と若さ・新常識」があったので、見てしまいました。 春の肌荒れやトラブルの原因は、1)保湿が足りない、2)紫外線、…
江戸時代の人生50年と言われた時代に、長寿で、73歳まで生きたという水戸光圀公(徳川光圀/水戸黄門)。その秘密に、NHKの「偉人たちの健康診断」という番組がせまっていましたが、健康オタクの先駆…
感動の冬季平昌オリンピックが終わり、日本は13個のメダルを獲得。そのメダルの報奨金がいろいろマスコミを賑わせています。 さて、オリンピックのメダリストへの、日本オリンピック委員会(JOC)から…
日本各地にある穴場のリゾートホテル。御宿(千葉)・成田・京都に行くなら、ぜひ泊まりたい、一泊1万円以下でゴージャスな気分になれるリゾートホテルを「マツコの知らない世界」で、ホテル評論家の瀧澤…